Setembro é conhecido mundialmente como o mês de combate e prevenção ao suicídio. Muitas vezes associamos a academia e a prática de exercícios somente à emagrecimento, definição de massa muscular e prevenção de doenças. Mas tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar da mente. Então prestem atenção nos nossos alunos, às vezes uma simples conversa e um sorriso (mesmo que embaixo da máscara) podem mudar o dia de uma pessoa. E caso você esteja precisando, procure um amigo, converse, desabafe, você não está sozinho.
Escolha o plano que mais se encaixa com você
e comece a treinar com a gente!
